2018年06月份目标, 第25天

完成0%

跑步目标110KM, 完成0%

骑行目标200KM, 完成0%

器械目标550分钟, 完成0%

日期 项目 距离 时间 执行时间 备注
20171123 跑步 3.00KM 0 20171123 21:00:14 小跑
20171122 器械 0 20.00分钟 20171122 21:00:26 运动
20171120 跑步 6.30KM 0 20171120 22:20:51 间隙跑
20171117 跑步 6.20KM 0 20171117 22:18:54 感冒恢复
20171112 跑步 10.20KM 0 20171112 21:57:42 配速10,62分50秒10KM
20171110 骑行 16.20KM 0 20171110 19:22:40 顶风
20171110 骑行 16.20KM 0 20171110 09:42:40 川普离京巨堵顶风~累
20171108 骑行 16.00KM 0 20171108 19:00:10 朝阳北路轻松夜骑
20171108 跑步 8.06KM 0 20171108 20:37:13 小累
20171108 骑行 15.80KM 0 20171108 08:30:00
20171107 跑步 7.07KM 0 20171107 21:15:10
20171106 跑步 7.60KM 0 20171106 21:07:48
20171105 骑行 6.00KM 0 20171105 10:08:02
20171102 跑步 8.30KM 0 20171102 19:48:37
20171031 跑步 8.00KM 0 20171031 17:45:06
20171027 跑步 6.80KM 0 20171027 17:44:50