2018年09月份目标, 第19天

完成0%

跑步目标110KM, 完成0%

骑行目标200KM, 完成0%

器械目标550分钟, 完成0%

日期 项目 距离 时间 执行时间 备注
20180123 跑步 2.00KM 0 20180123 20:40:50
20180123 器械 0 20.00分钟 20180123 20:41:11 健身
20180121 器械 0 60.00分钟 20180121 23:44:30 健身
20180121 跑步 4.00KM 0 20180121 22:44:10 jf
20180120 跑步 13.00KM 0 20180120 15:21:58 pao
20180118 器械 0 60.00分钟 20180118 23:26:56 剑圣
20180118 跑步 3.30KM 0 20180118 21:26:40
20180117 器械 0 30.00分钟 20180117 21:27:34 器械
20180117 跑步 6.00KM 0 20180117 21:28:08 跑步
20180116 器械 0 60.00分钟 20180116 22:52:11 健身
20180115 器械 0 50.00分钟 20180115 22:00:25 健身
20180115 跑步 3.10KM 0 20180115 21:10:25 小跑
20180114 器械 0 60.00分钟 20180114 22:05:09 健身
20180114 跑步 6.70KM 0 20180114 22:04:46 恢复慢跑
20180113 跑步 10.10KM 0 20180113 12:54:02 跑步
20180111 跑步 5.10KM 0 20180111 22:00:22 小跑